Jak mówić o swoich sukcesach bez poczucia, że się przechwalasz?

Znasz to?

Ktoś Cię chwali, a Ty:

• "A, to nic takiego"
• "Każdy by tak zrobił"
• "Miałam szczęście"
• "Zespół to zrobił, nie ja"

Brzmi znajomo? Witaj w klubie polskich kobiet, które nie umieją przyjmować komplementów.

Dlaczego tak trudno mówić o sukcesach?

Kultura

"Nie chwal się" - słyszałyśmy to od dziecka. Skromność jest cnotą, prawda?

Strach przed oceną

"Pomyślą, że się wymądrzam" - tak jakby inni tylko czekali, żeby Cię skrytykować.

Syndrom oszustki

"Zaraz się wydaje, że naprawdę tego nie umiem" - klasyka.

Ale dlaczego WARTO mówić o sukcesach?

• Bo inaczej nikt się o nich nie dowie
• Bo to buduje Twoją pozycję
• Bo inspirujesz inne kobiety
• Bo zasługujesz na uznanie

Jak mówić o sukcesach bez poczucia cringe?

1. Fakty, nie opinie

Zamiast: "Jestem świetna w sprzedaży" Mów: "W tym kwartale zwiększyłam sprzedaż o 30%"

Fakty nie są przechwalaniem się. To po prostu informacja.

2. Pokaż proces, nie tylko wynik

Zamiast: "Dostałam awans" Mów: "Przez rok pracowałam nad nowym projektem i właśnie dostałam awans"

Ludzie lubią historie, nie same punchline'y.

3. Podziel się nauką

Zamiast: "Udało mi się" Mów: "Nauczyłam się, że [coś] i dzięki temu [wynik]"

To nie chwalenie się - to dzielenie się wiedzą.

4. Doceń innych, ale nie kosztem siebie

Zamiast: "To tylko dzięki zespołowi" Mów: "Miałam świetny zespół i razem osiągnęliśmy [wynik]"

Możesz docenić innych bez umniejszania siebie.

Ćwiczenie: Zacznij od małych rzeczy

Dziś, gdy ktoś Cię pochwali, powiedz tylko:

"Dziękuję."

Bez "ale", bez "to nic", bez tłumaczenia. Tylko "dziękuję".

Trudne? Wiem. Ale od tego zacznij.

Na TikToku i w życiu

Nie musisz od razu ogłaszać sukcesu na cały świat. Zacznij od powiedzenia koleżance. Potem może post. Potem może więcej.

Krok po kroku.

Na koniec

Twoje sukcesy są prawdziwe. Zapracowałaś na nie. Masz prawo o nich mówić.

To nie jest chwalenie się. To dzielenie się.