Najczęściej zadawane pytania

Babki Po Swojemu to podcast o kompetencjach przyszłości i odnajdywaniu się w świecie zmian. Prowadzony przez Natalie Kubala i Patrycję Sieńko, oferuje szczere rozmowy z inspirującymi gośćmi o karierze, rozwoju osobistym i wyzwaniach współczesnego rynku pracy.

Podcast jest skierowany do osób, które szukają inspiracji do zmiany, chcą rozwijać kompetencje przyszłości, zastanawiają się nad zmianą kariery lub potrzebują wsparcia w odnajdywaniu własnej drogi zawodowej. Szczególnie przemawiamy do kobiet w różnym wieku, które chcą działać na własnych zasadach.

Nowe odcinki publikujemy regularnie. Subskrybuj nas na Spotify, żeby nie przegapić żadnego nowego odcinka. Możesz też śledzić nasze social media, gdzie informujemy o premierach.

Podcast Babki Po Swojemu jest dostępny na Spotify. Wystarczy wyszukać 'Babki Po Swojemu' lub kliknąć link na naszej stronie.

Natalie Kubala i Patrycja Sieńko to założycielki i prowadzące podcastu Babki Po Swojemu. Natalie to Digital Transformation Executive, która pomaga firmom przejść cyfrową transformację. Patrycja to Manager e-commerce B2B, która uczy się AI, digitalu i social mediów w praktyce. Obie pracowały razem w branży okiennej i łączy je pasja do wspierania innych w rozwoju oraz budowania siebie - szczerze i po swojemu.

Tak! Natalie i Patrycja są dostępne jako prelegentki na konferencjach, warsztatach i wydarzeniach firmowych. Tematy to m.in. kompetencje przyszłości, transformacja cyfrowa, zmiana kariery, e-commerce B2B. Kontakt: babkiposwojemu@gmail.com

Zmiana kariery po 40 jest jak najbardziej możliwa i coraz częstsza. Kluczowe kroki to: 1) Audyt umiejętności - zidentyfikuj swoje transferowalne kompetencje, 2) Określ kierunek - co naprawdę chcesz robić, 3) Wypełnij luki - kursy, certyfikaty, projekty poboczne, 4) Buduj sieć kontaktów w nowej branży, 5) Zacznij od małych kroków - freelance, projekty, wolontariat.

Nie ma czegoś takiego jak 'za późno' na zmianę zawodu. Wiele osób zmienia karierę w wieku 40, 50 czy nawet 60 lat. Twoje doświadczenie życiowe i zawodowe to wartość, nie przeszkoda. W podcaście często rozmawiamy z gośćmi, którzy dokonali udanych zmian w różnym wieku.

Zacznij od refleksji: co lubisz robić, w czym jesteś dobra/dobry, jakie wartości są dla Ciebie ważne. Następnie zbadaj rynek - jakie są możliwości w interesujących Cię obszarach. Porozmawiaj z osobami pracującymi w wymarzonych branżach. Posłuchaj naszych odcinków o zmianie kariery - znajdziesz tam konkretne historie i porady.

Do kluczowych kompetencji przyszłości należą: 1) Krytyczne myślenie i rozwiązywanie problemów, 2) Kreatywność i innowacyjność, 3) Inteligencja emocjonalna, 4) Elastyczność i adaptacja do zmian, 5) Komunikacja i współpraca, 6) Umiejętność uczenia się przez całe życie, 7) Kompetencje cyfrowe i umiejętność pracy z AI.

Rozwijaj kompetencje przyszłości poprzez: ciągłe uczenie się (kursy online, książki, podcasty), podejmowanie nowych wyzwań, pracę w zróżnicowanych zespołach, praktykowanie mindfulness dla inteligencji emocjonalnej, eksperymentowanie z nowymi technologiami, i regularne wychodzenie ze strefy komfortu.

AI nie tyle zastąpi ludzi, co zmieni charakter pracy. Znikną niektóre zawody, ale powstaną nowe. Kluczem jest rozwijanie umiejętności, których AI nie może łatwo replikować: kreatywności, empatii, krytycznego myślenia, umiejętności interpersonalnych. Osoby, które nauczą się współpracować z AI, będą najbardziej wartościowe na rynku pracy.

Work-life balance to nie idealny podział 50/50, ale świadome zarządzanie energią i priorytetami. Kluczowe praktyki: ustal granice (godziny pracy, odłączanie się), dbaj o regenerację (sen, ruch, hobby), komunikuj swoje potrzeby, naucz się mówić 'nie', i regularnie weryfikuj czy Twoje działania są zgodne z wartościami.

Wypalenie zawodowe wymaga kompleksowego podejścia: 1) Rozpoznaj objawy - zmęczenie, cynizm, spadek efektywności, 2) Szukaj przyczyn - przeciążenie, brak kontroli, konflikt wartości, 3) Wprowadź zmiany - granice, odpoczynek, wsparcie, 4) Rozważ głębsze zmiany - rozmowa z przełożonym, zmiana zakresu obowiązków lub nawet pracy. Nie ignoruj sygnałów!