Wróć do bloga
Rozwój osobisty

Jak negocjować podwyżkę? Przewodnik dla kobiet, które boją się prosić

Kobiety negocjują wynagrodzenie 4x rzadziej niż mężczyźni. Czas to zmienić! Praktyczny przewodnik, jak przygotować się do rozmowy o podwyżce i ją wygrać.

Natalie Kubala
20 października 2024
8 min czytania
Jak negocjować podwyżkę? Przewodnik dla kobiet, które boją się prosić

Dlaczego kobiety rzadziej negocjują?

Statystyki są bezlitosne:

  • Tylko 7% kobiet negocjuje pierwszą ofertę pracy (vs 57% mężczyzn)
  • Kobiety proszą o podwyżkę 4x rzadziej
  • Gender pay gap w Polsce to wciąż około 8-20% (zależnie od branży)
Dlaczego tak jest? Bo nas wychowano, żebyśmy były "grzeczne", "nie roszczeniowe", "wdzięczne za to, co mamy".

Czas to zmienić.

Przygotowanie to klucz

1. Zbierz dane rynkowe

Sprawdź:

  • Wynagrodzenia.pl
  • Glassdoor
  • LinkedIn Salary
  • Raporty branżowe
Wiedz, ile warta jest Twoja pozycja na rynku.

2. Udokumentuj swoje osiągnięcia

Lista wszystkiego, co osiągnęłaś:

  • Projekty, które poprowadziłaś
  • Cele, które przekroczyłaś
  • Problemy, które rozwiązałaś
  • Pieniądze, które zarobiłaś/zaoszczędziłaś dla firmy
Używaj liczb! "Zwiększyłam sprzedaż o 25%" brzmi lepiej niż "Poprawiłam wyniki sprzedaży".

3. Określ swoją kwotę

Ustal:

  • Idealną kwotę (Twoje marzenie)
  • Satysfakcjonującą kwotę (byłabyś zadowolona)
  • Minimalną kwotę (poniżej nie schodzisz)
Zacznij negocjacje od kwoty wyższej niż idealna - masz przestrzeń do ustępstw.

Rozmowa - krok po kroku

Otwarcie

"Chciałabym porozmawiać o moim wynagrodzeniu. Czy możemy umówić się na spotkanie w tym tygodniu?"

Nie tłumacz się. Nie przepraszaj. To normalna rozmowa biznesowa.

Prezentacja

"Przez ostatni rok osiągnęłam [konkretne wyniki]. Biorąc pod uwagę mój wkład i stawki rynkowe, chciałabym omówić podwyżkę do [kwota]."

Cisza

Po tym jak powiesz swoją kwotę - MILCZ. Cisza jest Twoją bronią. Niech druga strona odpowie pierwsza.

Odpowiedź na "nie"

Jeśli usłyszysz odmowę, nie rezygnuj:

  • "Co musiałoby się zmienić, żebyśmy mogli wrócić do tej rozmowy?"
  • "Jakie cele musiałabym osiągnąć?"
  • "Czy możemy ustalić konkretną datę ponownej rozmowy?"

Błędy, których unikać

  • Przepraszanie - "Przepraszam, że o to pytam..." NIE!
  • Porównywanie się do innych - "Kasia dostała podwyżkę, więc ja też chcę" - skup się na SOBIE
  • Groźby - "Jak nie dostanę podwyżki, to odejdę" - działa tylko jeśli naprawdę jesteś gotowa odejść
  • Emocje - zachowaj spokój, to transakcja biznesowa

Co jeśli naprawdę nie dadzą podwyżki?

Masz opcje:

  • Negocjuj inne benefity (szkolenia, elastyczność, dni wolne)
  • Poproś o awans lub nowe obowiązki
  • Zacznij szukać nowej pracy
Pamiętaj: Twoja wartość nie zależy od decyzji jednego pracodawcy.

Mantra na odwagę

"Nie proszę o przysługę. Proszę o uczciwe wynagrodzenie za wartość, którą dostarczam."

Zasługujesz na to, żeby zarabiać tyle, ile jesteś warta. Idź i weź swoje!

Podoba Ci się? Posłuchaj naszego podcastu!

Co tydzień rozmawiamy o tym, jak żyć i pracować po swojemu.

Słuchaj Babki Po Swojemu